Danse énergie – Libération & vitalité
Un atelier chorégraphié sur des rythmes entraînants pour réveiller le corps, libérer les tensions et renforcer la cohésion de groupe. Aucun niveau requis : on bouge, on s’exprime, on rit. Une vague de bonne humeur collective !
Durée : 45 minutes à 1 heure
Danse intuitive – Mouvement libre & présence de soi
Un moment suspendu pour se reconnecter à son corps sans jugement. Guidé par la musique et des propositions sensorielles, chacun explore ses émotions à travers le mouvement libre. Un voyage intérieur et collectif.
Durée : 45 minutes
Atelier chorégraphique – Créativité & confiance en soi
Un apprentissage progressif d’une courte chorégraphie (moderne, urbaine ou afro selon le thème de l’événement) avec une touche de performance. L’objectif : se dépasser, s’amuser et renforcer l’estime de soi à travers le collectif.
Durée : 1 heure
Idéal pour :
- Évènement bien-être
- Ateliers émotionnels
- Retraites
- Séminaire
- Team-Building
- Évènements dynamiques
